Az elmúlt bő egy évem alapvető változásokkal telt, főleg a sport és a helyes táplálkozás terén. Akik követik valamelyik közösségi…
Read More
Futni születtünk
Valamikor 2017-ben vettem meg Christopher McDougall Futni születtünk című könyvét. Nem emlékszem milyen felindulásból, mert tavaly szeptemberig a futás olyan…
Read More
Négy könyv a futásról
Lassan két hónapja kezdtem el edzésre járni, hogy elmém mellett a testemet is feltöltsem, karbantartsam. Sokan írtatok rám, beszélgettünk erről,…
Read More