Láttuk a televízióban, interneten. Barátunk, vagy kollégánk mesélte, ajánlotta. Csak pár lehetőség amikor valamilyen befolyás ér minket. Bizonyos esetekben leszűrjük,…
Read More
Hogyan küzdjünk meg életünk hullámvölgyeivel?
Életünkben bekövetkező változások, gyerekkor, felnőtté válás, nyugdíj. Csak pár példa arra, ami megváltoztathatja hangulatunkat, életkedvünket. A hullámzás, bizonyos esetekben belefér…
Read More
8 egyszerű ötlet a szorongás leküzdésére
A szorongás egy alattomos, sokakat érintő betegség. Számos oka lehet a kialakulásának. A leküzdésére szintén több tucat módszert találtak már…
Read More
Steigervald Krisztián: Generációk harca
Te ezt nem értheted, még nem éltél akkor. Ők dolgoztak, mi a nagyszülőknél voltunk. Ők már önállóak, egyedül is maradhatnak…
Read More
A lélek rugalmassága – Beszélgetések a rezilienciáról
Az elmúlt hetekben az időm nagyrészét a koronavírussal kapcsolatos hírek és események dominálták. Folyamat böngésztem a híreket, olvastam a közösségi…
Read More
Dr. Kapitány-Fövény Máté: Ezerarcú függőség – Felismerés és függőség
Pszichológiai könyvek esetén azt tartom ideálisnak, ha az adott téma mindenki számára érthetően, olvasmányosan van megfogalmazva. Hiszen így lehet eljutni…
Read More
Elveszett kapcsolatok – A szorongás és a depresszió valódi okai és meghökkentő gyógymódjai
Rendhagyó módon, a következő könyvről már Katus által olvastatok a blogon véleményt. Ha kimaradt, itt pótolhatjátok. Az ajánlója után én…
Read More
Könyvet a fa alá! – önismeret, pszichológia
Amikor leülök megírni a karácsonyi ajánlóimat, mindig azon gondolkodom, mi mindent olvastam idén, amire biztosan azt mondhatom remek ajándék lehet.…
Read More
Hét könyv, amivel jobbá tehetjük környezetünket
A környezet tudatosság elég nagy odafigyelést igényel, főleg, ha az ember hajlamos a megszokások rabja lenni. Azonban nem mehetünk el…
Read More
Két könyv a szorongás leküzdésére
Leginkább azt vallom, hogy az embernek a boldogságához az egyik legalapvetőbb feltétel, hogy egészség legyen. Ha az rendben van, akkor…
Read More
Anthony William: Egészséges pajzsmirigy
Pajzsmirigy betegség. Alulműködés, esetleg túlműködés. A környezetemben nagyon sok ember érintett, ahogy jómagam is. Sok cikket elolvastam már a témában,…
Read More
Három könyv, amivel közelebb kerülhetsz a természethez
Kikapcsolódni, elvonulni a világ zajától. Megismerni jobban a természetet, azt, ami körülvesz bennünket. Addig, amíg lehet. Lehetőségeimhez mérten igyekszem sok…
Read More
Thomas Erikson: Idiótákkal körülvéve
Mindannyiunkat emberek vesznek körül. Legyen szó rokonokról, barátokról, munkatársakról vagy közeli ismerősökről. Ha megkérdeznek minket xy-ról, sok esetben el tudjuk…
Read More
Szemben a nappal – A haláltól való rettegés legyőzése
Idén nyáron több éves halogatása után végre megismertem Irvin D. Yalom munkáit. Itt írtam is róla bővebben. Abszolút kedvenc lett.…
Read More
A második életed akkor kezdődik, amikor megérted, hogy csak egy van
Az elmúlt hónap leghangosabb könyvsikere, amely egyből meghódította a sikerlistákat, az Ulpius Baráti Körnél megjelent A második életed akkor kezdődik,…
Read More