Egy jó könyv segít lazulni, és a történet megmutathatja az élet azon oldalát, melyre szükségünk lehet. Ilyen szükség például a…
Read More
Küzdd le a stresszes helyzeteket!
A reziliencia, másnéven alkalmazkodóképesség, az egyik legfontosabb készség a modern világban. Ahogy a mindennapi élet egyre gyorsabban változik, egyre több…
Read More
A bél-agy kapcsolat
Miként javíthatjuk közérzetünket, enyhítve a hangulatingadozásokat, a szorongást, a depressziót és a fáradtságot? Hogyan gyógyíthatjuk az emésztőrendszert és erősíthetjük meg…
Read More
Szerelem, szakítás, újrakezdés – Dolly Alderton: Jó alapanyag
Áprilisban a győri könyvklubunkban Dolly Alderton Jó alapanyag című regényét olvastuk, mivel a szerző korábbi műve, Szellemek nagyon tetszett, kíváncsi…
Read More