Új év, új interjú. Ezúttal egy rendkívüli területre kalauzollak el téged: a macebell edzés világába. Az erőfejlesztés és a testmozgás…
Read More
Mit játsszunk? Inspiráció és tudás a modern társasjátékok birodalmából
Pár éve fedeztem fel és merültem el jobban a társasjátékok világába. Kezdetben olyat kerestem, ami valamilyen regényhez köthető. A Roxforti…
Read More
László Móni: Titkos hírnév
Az énmárka építése olyan kihívás, amely a belső világunk és külső megjelenésünk tudatos formálásával jár. Miért érdemes foglalkozni vele? Azért,…
Read More
Terápiás valóságok – Pszichosztriptíz
Yalom és Feldmár András után nagyon kedveltem azon könyveket, melyek különböző terápiás eseteket mutatnak be, ezáltal sarkalva minket olvasókat az…
Read More
Az összehangolás módszere: test és elme egységének felfedezése
Az elmúlt időszakban elmerültem egy új könyv lapjain, amely nem csak a testmozgás és az edzés fizikai aspektusait járja körül,…
Read More
Transzgenerációs öröklődés és a mesék varázsa: interjú Mogyorósy-Révész Zsuzsannával és Vaskor Grétával
A mesék terápiás felhasználás az elmúlt években lett igazán ismert. Sokan nem is gondolnánk, mennyi jelentéssel bírhat egy-egy történet. Október…
Read More
A tökéletes kávé otthon: Útmutató James Hoffmann alapján
Az ébredés első pillanataitól kezdve egy jó csésze kávé az, ami segít elindítani a napot, és nincs is annál jobb,…
Read More
Az éltető rostok szerepe az egészségünkben
Elnézést kérek, de ismételten egy egészségről, táplálkozásról szóló könyvajánló következik. A jövőben a hasonló bejegyzések száma feltételezem, növekedni fog. Ennek…
Read More
Rugalmasság a mindennapokban
A testedzés, a sport, szinte mindennapi része lett az életemnek. Persze nem csak úgy durr bele a közepébe módon alakult…
Read More
Lélegezz tudatosan: két könyv az életminőség javításásra
Az orrlégzés és a légzés általában alapvető és természetes folyamatok az emberi életben, amelyekre sokan nem fordítanak külön figyelmet. Az…
Read More
Világjáró vegán szakácskönyv
Szeptemberben már egy könyvajánlós bejegyzésemben írtam arról, hogy milyen okok miatt kezdtem el foglalkozni a vegán étrend lehetőségével. Sőt, inkább…
Read More
Könyvek a tányéron: Vegán életmód és új ízek felfedezése
Az idei év egyik új, önként vállalt kihívásom, a sportolás. Legyen szó futásról, úszásról vagy egyéb testedzésről. Több hónap után…
Read More
Öt ok, miért olvassunk a szorongásról
Szorongás egy olyan jelenség, amellyel sok ember küzd, az olvasás során lehetőségünk van megismerni más emberek tapasztalatait és megérteni a…
Read More
Szondy Máté: Mi lesz, HA…?!
Tavaly a blogon és az Instagram oldalamon is nagyobb olvasottságot kapott az a bejegyzésem, mely a szorongás témakörét és az…
Read More
Jakobovits Kitti: Irodalomterápia
Amikor értékelek vagy ajánlok egy könyvet, mindig igyekszem szem előtt tartani azt, attól, hogy nekem valamiért nem tetszett, másnak még…
Read More