Leginkább azt vallom, hogy az embernek a boldogságához az egyik legalapvetőbb feltétel, hogy egészség legyen. Ha az rendben van, akkor már bármilyen lépést megtehetünk annak érdekében, hogy igazán boldogok lehessünk. De mi van akkor, ha saját magunk által generált félelmek és szorongás nehezíti életünket? Mit tudunk tenni? Két könyv a szorongás leküzdésére.
Pajzsmirigy betegség. Alulműködés, esetleg túlműködés. A környezetemben nagyon sok ember érintett, ahogy jómagam is. Sok cikket elolvastam már a témában, és úgy tűnik, szinte népbetegségnek mondható a pajzsimirigy fenti működési rendellenessége. A téma kapcsán nem olyan régen megjelent az Édesvíz Kiadó gondozásában egy könyv, ami érdekes megközelítéssel járja körbe a témát. Anthony William, Egészséges pajzsmirigy.
Kikapcsolódni, elvonulni a világ zajától. Megismerni jobban a természetet, azt, ami körülvesz bennünket. Addig, amíg lehet. Lehetőségeimhez mérten igyekszem sok időt tölteni a szabadban, erdőben sétálni. Ilyenkor elgondolkodom, mennyire nem vesszük észre azokat az értékeket, amik körülvesznek bennünket. Következő ajánlómban három olyan könyvet ajánlok, ami segíthet megérteni a környezetünket. Három könyv, amivel közelebb kerülhetsz a természethez.
Mindannyiunkat emberek vesznek körül. Legyen szó rokonokról, barátokról, munkatársakról vagy közeli ismerősökről. Ha megkérdeznek minket xy-ról, sok esetben el tudjuk mondani a személyiségének jellemzőit. Türelmes, empatikus, rosszindulatú, figyelmetlen stb. De vajon a viselkedési elemek összefüggésben vannak? Be lehet –e kategorizálni embereket? Thomas Erikson Idiótákkal körülvéve című könyve megadhatja a választ.
Idén nyáron több éves halogatása után végre megismertem Irvin D. Yalom munkáit. Itt írtam is róla bővebben. Abszolút kedvenc lett. Könyvei ott sorakoznak a polcomon, kiemelt helyen. Pár hónapja újabb könyve került a kezembe. Szemben a nappal – A haláltól való rettegés legyőzése.
Az elmúlt hónap leghangosabb könyvsikere, amely egyből meghódította a sikerlistákat, az Ulpius Baráti Körnél megjelent A második életed akkor kezdődik, amikor megérted, hogy csak egy van.Vajon mi a siker titka? Miről szól? Mit adhat az olvasónak? A harmincnyolc és negyed éves Camille-nak látszólag mindene megvan, hogy boldog legyen. Miért érzi mégis úgy, hogy elillant ez a boldogság Arra…
Régebben sokkal több ezoterikus, pszichológiai témájú könyvet olvastam. Egy ideje kerülöm őket, esetleg havonta egyet olvasok csak, mert nem érezem azt, újat tudnának mondani. Viszont, ha a gondolataim nagyon szerteágaznak, sok kérdésem van, esetleg tanácstalan vagyok, akkor a könyvekhez fordulok. Rájöttem, jó dolog az ismétlés, a megerősítés. A Bluemoon Kiadónál megjelent George Saunders, Lincoln és a bardoról és a Víz…
Lefekvés elött a telefonodat nyomkodod utoljára? A reggeli ébredés után az első dolgod megnézni az értesítéseket? Naponta többször, hosszú percekig csak céltalanul görgeted valamelyik közösségi oldal hírfolyamát? Órákig vagy képes a számítógép elött ülni, játszani? Ha bármelyik igaz rád, akkor ez a bejegyzés érdekes lesz számodra. Három könyv a digitális függőségünkről.
Lassan két hónapja kezdtem el edzésre járni, hogy elmém mellett a testemet is feltöltsem, karbantartsam. Sokan írtatok rám, beszélgettünk erről, milyen jó érzés, mennyire fel tud tölteni energiával. Ugyanakkor tudom azt is, nagyon sokan ódzkodtok egy edzőterem látogatásától. Azt is tudom, a legtöbben futni szerettek vagy szeretnétek. Ez a bejegyzés most nektek fog szólni. Négy…
Az Édesvíz Kiadó az ezoterikus könyvek legnagyobb hazai kiadója. Olyan nagynevű szerzők könyveit jelenteti meg, mint Osho, Esther és Jerry Hicks, Szepes Mária, Louise L. Hay vagy a Titok című könyv szerzője, Rhonda Byrne. 2017-ben új szerzőt vettek fel portfóliójukba. Három könyv, ami megkönnyítheti a mindennapokat.
Bizonyára már említettem, a regények mellett, ha van olyan téma, ami felkelti az érdeklődésemet, akkor szintén a könyvek között keresek vele kapcsolatos olvasnivalót. Az elmúlt félévben a gasztronómia világa is elkezdett beszippantani. Legyen szó az imádott kávéról, csoki függőségről, vagy egy nyugtató teáról.
A pornó egy olyan téma, amiről nem mernek az emberek beszélni, mégis mindenki tud mondani valamit a témában. Sajnos ez annak is betudható, napjainkban nagyon sok csatornán árad felénk. De vajon milyen befolyással van az emberekre? Okozhat-e függőséget? A témáról Csonka Balázs pszichológus, szexuálpszichológus írt könyvet Kész fantázia – amit tudni akartál a pornográfiáról de…
A hogyan éld az életed kérdéssel rengeteg minden foglalkozik. Ott az ezotéria, vallás, pszichológia és bizonyos szinten a saját környezetünkben lévő emberektől is kapunk olykor akaratlanul tanácsot, mit, hogyan kellene tennünk.
Pszichológia, életmód. Könyvek, amelyek azért is születnek, hogy utat mutassanak, segítő kezet nyújtsanak. Legyen szó párkapcsolatról, családról, gyerekről vagy éppen a munkahelyi légkörről. Két könyv, amely segíthet eligazodni a párkapcsolatok világában.
A testvérkapcsolat életünk leghosszabb köteléke, testvérünk gyakran többet tud rólunk, mint szüleink, mégis a téma kissé elhanyagolt területe a pszichológiának. Az „Ölelni és ölre menni” című könyv (HVG Könyvek Kiadó) bemutatja a testvérkapcsolatok típusait, kitér a testvérsor sajátosságaira, a szülői kivételezések, testvérkonfliktusok kérdéseire, az ikrek, egykék, beteg- meghalt testvérek, a mozaikcsaládok sajátosságaira. Nemcsak tanácsokkal, de…
