Amikor leülök megírni a karácsonyi ajánlóimat, mindig azon gondolkodom, mi mindent olvastam idén, amire biztosan azt mondhatom remek ajándék lehet. A következő napokban többféle könyvet is szeretnék ajánlani, bízva abban, hogy megkönnyíthetem az ajándékozást. Lesznek elmerengős perceket és órákat okozó regények. Szórakoztató, izgalmas és igaz történetek. Önismereti és önfejlesztő könyvek segítenek majd, hogy céltudatosabban, határozottabban kezdjük a jövő évet. Könyvet a fa alá! – önismeret, pszichológia
Az önismeret, a pszichológia fontos része napjainknak. Ezáltal fejlődhetünk, tehetjük jobbá és könnyebbé a hétköznapokat.
Mindenki szokott álmodni. Álmaink útmutatást nyújtanak, segítenek a nehéz döntések meghozatalában és érzelmeink megismerésében. Az Nógrádi Csilla Álomnaplójában a pszichológus szerző különféle álomelemző módszereket mutat be, amelyeket esetleírásokkal tesz színesebbé, és tudományos tényekkel is alátámaszt. Mindezek mellett pedig még felírhatjuk álmainkat is. HVG Könyvek
Dr. Kapitány-Fövény Mátét a Terapeuta esetei sorozatban megjelent kötete kapcsán ismertem meg. Új könyve, az Ezerarcú függőség egy fontos témával foglalkozik. A minden második embert érintő függőség ezerféle arcát mutatja a mindennapjaink során. A kötet fejezetei egy-egy életkori szakaszt és egy ahhoz köthető kockázati tényezőt járnak körül korszerű kutatási eredmények és terápiás esetek érzékletes bemutatásával. A kötődési problémákat, a trauma hatásait, az identitás kríziseit és az emlékezet szerepét alkohol- és drogfüggő, szerencsejáték-, szex-, internet- és videójáték-függő páciensek történetein keresztül ismerhetjük meg. Az Ezerarcú függőség nemcsak a gyógyulás és a megelőzés modern lehetőségeit mutatja be, de betekintést nyújt a szenvedélybetegségek jövőjébe is. HVG Könyvek
A szorongás és a depresszió szinte népbetegségnek tekinthető. Vajon hogy alakul ki, milyen megoldásai vannak a kezelésének? Részben ezekkel is foglalkozik Johann Hari, Elveszett kapcsolatok című könyve. A szerző maga is depressziós volt, és bár 17 éves kora óta kezelték, mindig is úgy érezte, hogy a tünetei leküzdésére folyamatosan felírt különféle antidepresszánsok csak ideig-óráig hoznak számára enyhülést. Ezért úgy döntött, megpróbál a probléma mélyére ásni és megérteni a betegsége mögött húzódó valódi okokat. Ennek a kutatómunkának az eredményét tartja kezében az olvasó. A kötetről Katus itt írt bővebben. Édesvíz Kiadó
Hangzatos cím. Elsőre azt gondoltam ez a könyv sikere. Mark Manson, A lesz*rom rafinált művészete. Aztán beleolvastam. Mivel az első fejezet egyik kedvencemről, Charles Bukowskiról szólt, már nem tudtam letenni. Humoros, könnyed és hasznos. Nem az a tipikus légy pozitív és gondolj a szépre típusú könyv. Mivel egyszerű a nyelvezete, bátran ajándékozhatjuk a kevesebbet olvasó barátoknak is. Maxim Könyvkiadó
Végezetül pedig egy kedvenc szerzőmet ajánlom. Feldmár András, Büky Dorottya új könyve, A lélek rugalmassága, ami a rezilienciáról szól. Hogy mi az? Rugalmas ellenállási képesség. Mennyire tudunk könnyen helyreállni bizonyos helyzetek után. Feldmár szemléletét nagyon kedvelem, így bátran tudom őt ajánlani. Itt találjátok a könyveiről szóló bejegyzéseimet. HVG Könyvek
Korábbi karácsonyi ajánlók:
KÖNYVET A FA ALÁ! – MESÉK A KICSIKNEK
KÖNYVET A FA ALÁ! – SZÓRAKOZTATÓ ÉS IZGALMAS
KÖNYVET A FA ALÁ! – ELMERENGŐS ÓRÁK
