Dr. Kapitány-Fövény Máté: Ezerarcú függőség – Felismerés és függőség

Pszichológiai könyvek esetén azt tartom ideálisnak, ha az adott téma mindenki számára érthetően, olvasmányosan van megfogalmazva. Hiszen így lehet eljutni mindenkihez, így érheti el célját, azt, hogy segítsen, irányt mutasson, vagy a helyes útra tereljen. Számomra a következő olvasmány ilyen kategóriába tartozik. Dr. Kapitány-Fövény Máté: Ezerarcú függőség – Felismerés és függőség. 

Dr. Kapitány-Fövény Máté klinikai szakpszichológus, adjunktus. Több mint 10 éve foglalkozik szenvedélybetegekkel, mind a terápiás ellátás, mind az addiktológiai kutatás területén. Számomra a HVG könyvek Terapeuta esetei című könyvsorozattal lett ismert. Az apró, ám mégis sokatmondó kötet alapján reméltem, a szerzőnek későbbiekben lesz egy terjedelmesebb műve is. Sokat nem kellett várnom, hiszen tavaly megjelent az Ezerarcú függőség című átfogó kötete. A könyv olyan kérdéseket jár körbe: 

• Örökölhető el függőség?  
• Hogyan neveljünk szenvedélybetegeket?  
• Miként ismerhetjük fel szenvedélybetegségünket?  
• Hogyan segíthetünk egy függőnek? 

A minden második embert érintő függőség ezerféle arcát mutatja mindennapjaink során. A kötet egy-egy fejezete bizonyos életkori szakaszokat mutat be és összeköti a hozzájuk tartozó kockázati tényezőket is. Legyen szó kötődési problémákról, traumákról, identitás krízisről. De legalább olyan fontos beszélni az alkohol és drog, szerencsejáték, szex, internet, és videójáték függőségről egyaránt.

Amikor posztoltam a közösségioldalamra a könyvet, hogy épp ezt olvasom, hozzáfűztem egy kérdést, kinek milyen függősége van. Nagyon sokan a válaszolók közül bevallották, bizony van függőségük. Mondjuk ezek nagyrésze szerencsére „ártalmatlanabb” függőségek. Ilyen a kávé, sütemény, vagy nagyon sokunk esetében a könyvgyűjtés, mint függőség. 

Ha jobban belegondolok, sajnos a környezetemben többször találkoztam igazán függőkkel. De ezzel talán mindannyian így vagyunk. Láttam olyan családot, ahol az alkohol generációról generációra tette tönkre a családot, beleértve azokat is, akik pl. nem iszik alkoholt. Találkoztam olyannal, akit nem zavart, hogy éppen baráti összejövetel van nála, muszáj volt játszani az Xboxon. És igen, olyan is van a környezetemben, aki az élvezeteket hajszolva már-már kihívásnak tekinti azt, hogy minél több strigulát húzzon be képzeletbeli noteszába. De mindezek között talán legáltalánosabb egyébként a mobiltelefon függőség. 

Az igazság azonban az, hogy ha lecsupaszítjuk a helyzetet, minden egyes rövidke addikciós magatartási cselekvés sor (például egy cigaretta elszívása, egy feles töményszesz felhörpintése, egy adag heroin belövése, belépés a kaszinó épületében, egy pornóoldal megnyitása stb.) egy – egy emberi döntés következménye, mint ahogyan az is, hogy ha már beindult a cselekvési program, abba tudjuk –e hagyni. Igen vagy nem.  

Az Ezerarcú függőség az a fajta pszichológiai, önismereti könyv, aminek tartalmát a laikus olvasók is könnyedén megérthetik, alkalmazhatják. Megértik a függőségek hátterét, kialakulását. Részesei lesznek egy terápiának, mely jó esetben kedvezően hat saját életükre. Én azt érzem megtanított figyelni, elfogadóbbá tett. A függőség rossz, a függőség betegség. De az ítélkezés is legalább annyira ártalmas tud lenni.  

„Személyiségünket, viselkedésünket, függőségi hajlamunkat nemcsak a gének, de a környezet és bizonyos véletlen variációk is formálják. A génkifejeződést leginkább befolyásolni képes környezeti behatások közül kiemelhető a szülők nevelési stílusa, a táplálkozás milyensége, a társadalmi státusz, az átélt stresszhatások, illetve az élet során szervezetbe juttatott mérgező anyagok, beleértve az alkoholt, nikotint, gyógyszereket és drogokat is. 

A könyv mindennapjaink valóságát mutatja. Nincs mit fényezni rajta. Van sajnos egy ilyen oldala is. Hasznos olvasmány az átlagnak, függőnek, és a környezetének.  

Dr. Kapitány-Fövény Máté: Ezerarcú függőség – Felismerés és függőség itt rendelhető.