Amikor értékelek vagy ajánlok egy könyvet, mindig igyekszem szem előtt tartani azt, attól, hogy nekem valamiért nem tetszett, másnak még lehet az élete könyve. Számos dologban különbözünk, más érzéseket váltanak ki belőlünk a történetek. Minden történet ad valami pluszt az életünkhöz. Tanít, nevel, felébreszt. Ebben a korábbi bejegyzésemben összeszedtem pár pontot, miért érdemes olvasni. A témához köthetően pedig Jakobovits Kitti Irodalomterápia című könyvét olvastam.
Az irodalomterápia az, amikor egy terapeuta az irodalmat használja fel a mentális egészség javítására és a pszichológiai problémák kezelésére. Az irodalomterápia során az emberek megosztják a szövegekkel kapcsolatos gondolataikat és érzéseiket, és ezek az érzések a terápiás folyamat részévé válnak. Ennek segítségével az emberek megérthetik és feldolgozhatják a saját életükben előforduló nehézségeket, érzelmeket és konfliktusokat. Mindezek mellett segít a kommunikációban, a kapcsolatépítésben vagy annak erősítésében. Az irodalomterápia hatékony lehet a depresszió, a szorongás, stressz kezelésében.
A szerző könyve átfogó képet ad az irodalomterápiáról. Mit jelent, hol és hogyan van jelen, milyen felhasználási területek vannak. Tulajdonképpen minden benne van a témáról. Időként a szerző ugyan ismételte önmagát, de a téma miatt szerintem ez bőven belefért. Én kifejezetten örültem annak, ha valami újra előkerült mert így jobban megmaradt az adott információ.
Az olvasmányélmény pedig egy olyan dolog, amit senki nem vehet el tőlünk, és senki nem kérdőjelezheti meg, hogy milyen szövegben találunk megnyugvást vagy tanulságot.
Mondhatnám azt, teljes képet kaphatunk az irodalomterápiáról, de ez csak részben igaz. Tudást kaphatunk a kötet által, de tapasztalatot magunknak kell gyűjteni. Ehhez elegendő szerintem, ha olvasunk, olvasunk, és olvasunk. Engem a kötet arra inspirált, jobban odafigyeljek magamra és a könyvekre. Figyeljek az érzéseimre. Ne úgy tekintsünk az Irodalomterápia kötetre, mint ami megváltja számunkra a világot és minden megváltozik. Úgy olvassuk, hogy irányt mutat egy lehetséges módszerhez, amivel még izgalmasabbá tehetjük az olvasásélményünket.
