Új könyvvel jelentkezett az egyik kedvenc magyar pszichológusom. L. Stipkovits Erika azon szerzők egyike, akinek kötetei egytől egyig megtalálhatok a könyvespolcomon. Legújabb munkája, a Mi, együtt címet kapta. Erika stílusa nagyon megnyerő, könnyed. Az átlagolvasó is hamar bele tud merülni az írásaiba. Legyen szó párkapcsolatról, nagyszülőkről, testvérekről vagy kamaszokról. A könyveiben található esetleírások és tanácsok kapaszkodót nyújtanak…
Magam se gondoltam volna, de az előre eltervezett pszichológiai olvasmánylistám végére értem. A negyedik kötet Szondy Máté, Tudatos változás – Hogyan formáljuk át önmagunkat és szokásainkat a mindfulness segítségével? című munkája volt. Mi is az a mindfulness? A mindfulness, magyarul tudatos jelenlét, éber figyelem. Alapvetően arra a folyamatra utal, amikor figyelmünket szándékosan és ítélkezésmentesen a jelen pillanat tapasztalatai felé…
Harmadik könyvhöz érkezett az év végi pszichológia, önismereti ajánlóm. Mint azt már korábban írtam, az év utolsó hónapjaiban előtérbe kerülnek nálam a pszichológiai könyvek. Ennek első darabja volt Füredi Júlia szerintem zseniális kötete a kiégésről, az Elég!. Ezt követte a brit kiképző, Hogyan éljük túl? című írása. Ebben a bejegyzésben pedig a Szuperérzékenyek gyakorlati kézikönyve kerül bemutatásra. …
Elérkeztem a második pszichológiai könyvajánlómhoz. Mint azt már talán említettem, elhatároztam, az év utolsó két hónapjában visszatérek az önismereti könyvek olvasásához. Ehhez négy könyvet választottam a Kulcslyuk Kiadótól. Füredi Júlia Elég! című könyvéről már olvashattatok. (címre kattintva elérhető a bejegyzés). Ezúttal John Hudson Hogyan éljük túl? Leckék az extrémitások világából a hétköznapokra írása került sorra….
Az elmúlt év kihívás elé állította az embereket. A koronavírus teljesen felborított mindent, ha az embert elkerülte a betegség, akkor a hozzáköthető stressz okozott kellemetlen órákat, napokat. Jó magam is több alkalommal megálltam, mert éreztem, valami nincs rendjén. Most jött el az idő, hogy azt mondjam: Elég! Az év hátralevő részében nagyobb szerepet kapnak az…
Pár napja ajánlottam a Cor Leonis Kiadó gondozásában megjelent Segítség!? című humoros, különleges kötetet. Amikor először kezembe került, akkor megnéztem magamnak a kiadó másik két könyvét is. Párkapcsolat – nehézségek és szokások. Ha párkapcsolati nehézségekről kérdezem a környezetemet, az első, amit megemlítenek az ismerőseim, a megcsalás. A másik, amiről senki nem szeret beszélni, az a szexualitás. A két…
A könyvesboltban a pszichológia könyvek közt nézelődve, egy feltűnő könyvön akadt meg a tekintetem. Marianne Power Segítség!? című kötet egyből kíváncsivá tett, vajon milyen segítséget kér? Elolvasva az alcímet, rögtön az jutott eszembe, ez milyen jó ötlet! Történet egy nőről, aki ki akarta deríteni, vajon a self-help könyvek valóban segítenek -e változtatni az életén. Jól emlékszem, amikor a Rhonda Byrne A Titok…
Irvin D. Yalom az a szerző, akinek szinte mindegyik könyve megtalálható a könyvespolcomon. Művei tanítanak, támogatnak és olykor vigaszt is nyújtanak. Nem egy alkalommal felrázott, felnyitotta a szememet. Nem mondom, hogy könnyű olvasni, viszont minden fáradtságot megér. Még a legutóbbi könyve, a Halálról és életről is. Nemrég, pár hete újra elkezdtem Yalom Szemben a nappal című könyvét olvasni. Ezúttal…
Négy éve lesz annak, hogy kutyás lettem. Az eltelt idő alatt rá kellett jönnöm, mindig van újabb tanulnivalóm a kutyanevelés terén. Persze az ismétlés se árt. Főleg, ha gyakran megfordul a fejemben a gondolat: Mi jár a kutyám fejében? Kutyát tartani hatalmas felelősség. Odafigyelni minden rezdülésére, megtanítani az alapvető feladatokra, és állandóan elemezni kell, vajon…
Megismerni egy másik kultúrát nem könnyű feladat. Főleg, ha az ember nem tud elutazni az adott helyszínre, országba. Szerencsére ezért vannak nekünk a könyvek. Ezúttal az olasz életérzést sikerült jobban megismernem, hála a HVG Könyvek újdonságának. Itália ízei. Mimi Thorisson Itália ízei – Receptek, titkok és történetek „A főzés már magában is varázslat, az olasz ételek elkészítése…
Az olvasás az elmét edzi. Mellette legalább olyan fontos a test karbantartása. Persze mondani, elkezdeni könnyű, az első lepést megtenni igazi kihívás. Két könyv a tested karbantartására! Alapvetően a sport így vagy úgy mindig része volt az életemnek. Régen az úszás, majd a futás volt az, ahol önmagamra találtam. Aztán felfedeztem az edzőtermek világát. Nagyon…
Mindannyian hallottunk már történeteket arról, sokan évek óta várakoznak a transzplantációs listán. Vagy éppen arról szólnak a hírek egy ember, a halálával több ember életét mentette meg. Visszanyert életek, szervátültetés. Számomra félelmetes, tabu téma. Rágondolva is beleborzongok. Sajnos itthon ez hatalmas tabutéma a halállal együtt. Mocsonoky Anna most megjelent könyve azonban áttörheti a falakat. Szervátültetett vagyok –…
A koronavírus járvány alapjaiban változtatta meg az embereket, legyen szó kapcsolatainkról vagy munkahelyünkről. Sose gondoltam volna, hogy karanténba kerülünk, mindannyian otthon maradunk, az üzletek nagyrésze bezár, az irodák kiürülnek. A home office, az otthoni munkavégzés új értelmet nyert. De vajon milyen az otthoni munka? Hatékonyabb? Esetleg nehezebb? Ha nem mehetünk sehova, akkor az milyen hatással lesz a…
Halál és az azt követő gyász. Személy szerint kerülöm a témát. Kényelmetlen számomra. Sőt, rettegéssel tud eltölteni. Félve vettem a kezembe Singer Magdolna legújabb kötetét is. A Gyászkísérés hiánypótló kötet lett. Halálról, gyászról kérdeztem a szerzőt. A halál és a gyász témája kapcsán, ami elsőként eszembe jutott, hogy nincs úgymond kultúrája. Nem beszélünk róla, vagy…
Az elmúlt évek legfelkapottabb pszichológiai témája a családi kötelék, az örökölt családminta és minden olyan további téma, amely a generációs sebek hordozásáról szól. Elég csak megnézni a könyves sikerlistákat, Orvos-Tóth Noémi Örökölt sors című kötete már pár éve a legjobb tíz kötet közt szerepel. Én azonban nem róla, hanem a HVG Könyvek gondozásában megjelent kötetről, a Transzgenerációs…
