Párkapcsolati témában nagyon sokszor kérnek tőlem könyvajánlást. Sokáig szinte gondolkodás nélkül Gary Chapman Egymásra hangolva című könyvét javasoltam, mert az öt szeretetnyelv megismerése szerintem alapmű, ha valaki szeretne mélyebb és tudatosabb kapcsolatokat kialakítani. Tavaly év végén viszont egy újabb könyvet tudtam ajánlani – ráadásul egy magyar szerző tollából. Gesler Lili A szeretet atomjai – Miből tudom, hogy valaki szeret? című műve hiánypótló írás a hazai könyvpiacon, és számomra is sok felismerést hozott.
A szerelemről rengeteg könyv szól, de mi a helyzet a szeretettel? Azokkal a finom, alig észrevehető, mégis meghatározó gesztusokkal, amelyek igazán elmélyítik az emberi kapcsolatokat? Gesler Lili könyve éppen erről szól: kutatásai során arra jutott, hogy a szeretet nem egy megfoghatatlan érzelem, hanem vannak konkrét elemei, „atomjai”, amelyeket felismerhetünk, megérthetünk és tudatosan alkalmazhatunk.
Miközben olvastam, sokszor bólogattam: igen, ezt én is tapasztaltam! Rájöttem, hogy a szeretet nem csupán egy érzés, hanem számos elemből, tevékenységből tevődik össze. Nem elég tudni, hogy szeretünk valakit, fontos, hogy ezt a másik is érezze. És néha apróságok is hatalmas változásokat indíthatnak el. A könyv 11 szeretet-atomja olyan hétköznapi dolgokban jelenik meg, mint az érintés, az odafigyelés, az őszinte érdeklődés vagy éppen a minőségi idő megélése – de mindez sokkal mélyebb és részletesebb formában bontakozik ki, mint egy egyszerű „figyelj jobban a másikra” tanács.
A szeretet nagyszerű tanító – lehet. Amennyiben elég erős ahhoz, hogy az egónkat háttérbe szorítsa. A MÁSIKÉRT. Szerencsés, ha ide eljutunk. A szeretet áldozattal jár. Ha még nem vagyunk képesek áldozatot hozni, érdemes kicsit elmélyülni önmagunkban, hogy vajon mi lehet ennek az oka? A segítés képessége is egy készség, épp ezért el tudod te is sajátítani. Figyelem, empátia és ismeret kell hozzá.
A kötet stílusa könnyed és közvetlen, mintha egy jó baráttal beszélgetnénk egy kávé mellett. Ráadásul a színes illusztrációk és a fejezetek végén található önismereti kérdések még inkább játékossá és gyakorlatiassá teszik az olvasmányélményt. Ezeket akár egyedül, akár párban is végiggondolhatjuk – sőt, szerintem remek beszélgetésindítók lehetnek egy baráti társaságban is, hiszen a kötetet nem csupán párkapcsolatban élőknek ajánlom. A könyvben található felismerések a családi, baráti és munkahelyi kapcsolatainkra is hatással lehetnek.
Ha szeretnéd megérteni, mitől lesz egy kapcsolat igazán bensőséges és tartós, és hogyan tudod jobban kifejezni a szeretetedet, akkor A szeretet atomjai egy olyan könyv, amit érdemes kézbe venned. Én biztosan sokszor fogok még visszalapozni hozzá.
